Workshop de Astrologia

Saiba como fazer uma dieta sem glúten e sem lactose nutritiva, variada e saborosa!

Fazer uma dieta sem glúten e sem lactose pode ajudar a emagrecer porque esses compostos causam inchaço, má digestão e aumento dos gases. Além disso retirar alimentos como leite e pão da alimentação diminui também as calorias da dieta e por isso ajuda a emagrecer.

No entanto, para os intolerantes à lactose e pessoas com alguma sensibilidade ao glúten, a melhoria dos sintomas de inchaço e de gases quando esses alimentos são retirados da dieta é imediata. Além disso, a absorção de vitaminas e minerais, devido à diminuição da inflamação intestinal melhora muito a qualidade de vida e o bem-estar a curto e longo prazo.

Nesta oficina poderemos trocar ideias sobre as vantagens da dieta sem glúten e sem lactose e aprender, fazer e experimentar 9 receitas que abrirão sua imaginação para um mundo de ideias para alimentar-se com prazer e muita saúde!

05/Ago | 10h às 15h | Contribuição Solidária

Centro Cultural Vrinda Floripa
R. Joe Collaço, 125 - Santa Mônica | (48) 3304-48457

virndafloripa@gmail.com